投資運用は短期で決着を付けようとすると負ける可能性が高いです。
短期間の投資は元本を下回る可能性が高くなり、長期で投資を行うことによりプラスになります。
長い時間をかけてコツコツと積立投資を行うことによりプラスを生み出す可能性が高まります。
以下のグラフを参照してください。
保有期間が1年の場合は、リターンが67.1％もあればマイナスが46.8％とバラツキやその差は大きいです。
しかし、保有期間が長くなればなるほど元本を下回る可能性は低くなりますね。
15年以上保有することによりプラスに収束しています。
長期で投資をすることはとても重要であることが分かります。

利息の付き方には、単利と複利があります。単利は、元本が変わらず毎回同じ利息が付く増え方で、複利というのは、ついた利息が次には元本に組み入れられます。元本自体が大きくなります。毎年、毎年、利息が元本に巻き込まれるためより大きい利息が得られます。イメージは雪だるまに例えられます。雪だるまを作る時は周りの雪を巻き込んでどんどん大きくなりますね。早く大きく増えるイメージを雪だるま式と例えられますね。この複利計算をアインシュタインは、世紀の大発明と称しました。例えば、元本100万円を5％の利率で単利と複利で運用した場合は以下のグラフのようになります。


出典：三菱UFJ銀行HP

単利と複利では、大変大きな差が出ますね。長ければ長いほど差が大きくなりますから30代の皆さんは残されている長い時間を使って、複利効果の恩恵を享受して運用を行うことができるのです。
そして、ドルコスト平均法を知っておくことで長期積立分散投資を淡々と続けることができるでしょう。

価格の変動するものを定額で買い続けることです。高い時は買える口数が少ないですが、安い時はたくさん口数が買えます。長期で買い続けることにより一口辺りの単価は安く購入することができます。定数購入（同じ口数）で買い続けるより平均購入単価は安いです。買うタイミングを分ける、時間分散して定額で購入することによりリスクを軽減させる効果があります。


出典：SBI証券

若くて元気なうちにまず1000万を目標の期間を定めて作っていきましょう。
先に述べた、複利と時間の力を借りて将来に運用できる元本を作っていきましょう。
長期分散積み立て投資を行って貯蓄額を積み立てていきましょう。収入や支出、価値観の違いにより投資に回せる金額は違いますので、何年でいくら？と目標設定をしてアクションを起こされるとよいでしょう。それを知るのにあるサイトをご紹介します。アセットマネジメントOneの資産運用かんたんシミュレーションです。こちらでは目標金額を達成するには毎月どれくらい積立てて行けば良いか、何年で目標達成できるかなどのシミュレーションができます。目標設定をするのに使えるツールですので使ってみてください。
例えば、以下のような設定でシミュレーションした場合
運用利回り　　　　5.0％
初期投資は　　　　0円
毎月の積立金額　　5万円
積立期間　　　　　30年
将来の運用資産額　　　41,612,932　　　　となります。

アセットマネジメントOne

長期積み立て投資は、毎月、毎月、投資商品を買い続けます。ちょっと面倒だと感じる方もいると思いますが、仕組みを作りましょう。先取り貯蓄というものですね。毎月、定額が引き去られ投資商品を買い付けてくれる積み立て投資サービスが証券会社にはあります。
証券口座を開設して、積み立て設定（投資先、金額、自動引き落とし口座）を行うことにより商品の価格に一喜一憂することなくほったらかしで投資運用を行うことができます。
投資商品はここでは具体的に述べませんがポイントとして
・長期での成長が見込める市場に投資する
・低コストで多数の銘柄に分散されていること　　
が、挙げられます。　　

税金や社会保障制度については、なかなか理解しづらいですね。けれども知っておくことによって収入を増やせたり、支出を減らせたり、節税になったりしますので、自分に関係のあるところから一つずつ学んでいかれると良いと思います。
給料明細：控除についてみてみましょう。所得控除には社会保険料控除や扶養控除などがありますが、iDeCoをされている方は小規模企業共済掛金控除が該当しますし、ふるさと納税をされている方は寄付金控除が該当します。社会保険料控除などは自分でコントロールすることはできませんが、iDeCoやふるさと納税はご自身で行うことができますね。所得から控除されるので課税所得が圧縮されます。税額控除ができる代表的なものとしては、住宅借入金等特別控除（住宅ローン控除）があります。（2024年より大幅に改定されますので新たに住宅購入される方はご注意ください。）
・勤務先の各種規定や支援制度などを確認しよう
サラリーマンの方は、新入社員の時と違って30代になると社会人としての経歴で社旗の仕組みにも慣れてきています。ここでご自身の勤務先、関連の労働組合や互助会・共済会などの支援制度や福利厚生などを確認される良いでしょう。お得なものが発見されるかもしれません。
人事規定関連で定められている制度：有給休暇（就業規則）
　　　　　　　　　　　　　　　　　住居・社宅補助の規定
　　　　　　　　　　　　　　　　　退職金規定
　　　　　　　　　　　　　　　　　副業に関する規定
　　　　　　　　　　　　　　　　　福利厚生施設等の利用に関する規定　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　自己啓発のための研修補助　　　　　　　　　　等
従業員の資産形成をサポートする制度：財形積立（貯蓄・年金・住宅）
　　　　　　　　　　　　　　　　　企業型確定拠出年金（企業型ＤＣ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　持株会
　　　　　　　　　　　　　　　　　共済会・互助会貯蓄制度
　　　　　　　　　　　　　　　　　共済会・互助会貸付制度（住宅購入時や教育資金）等

これらを知ることで、ご自身のキャリアアップや収入アップを図ることのきっかけになるかもしれませんね。他には、一時金制度もあります。勤続何周年のお祝い、結婚祝い、出産祝い、子供の入学や卒業などのお祝い金や弔辞のお見舞金などがあります。また、これらは申請主義によって運営されておりますので，その時が到来したらご自身で申請を行いましょう。
その他、医療関係のサポートとしては
医療関係の付加給付制度：高額医療の付加給付
　　　　　　　　　　　　出産に伴う付加給付
　　　　　　　　　　　　出産・育休中の付加給付
　　　　　　　　　　　　傷病による休業期間中の付加給付
がありますので、こちらも活用できる場合は活用しましょう。サラリーマンの方々は、事業所から各種の支援が受けられますので使えるものは申請して使いましょう。